31 julio, 2015
por La Tienda Directa
0 Comentarios

Ponte en forma con el Spinning

El spinning que tan de moda está a día de hoy es un ejercicio aeróbico, se centra principalmente en cambios cíclicos de intensidad y velocidad del pedaleo. Se realiza mediante la simulación de subidas y bajadas en pendientes de forma alternativas incluyendo … Continuar leyendo

16 junio, 2015
por La Tienda Directa
0 Comentarios

Únete a la moda del Cardio para ponerte en forma.

Los ejercicios cardiovasculares (también llamados ejercicios aeróbicos) están muy de moda hoy día para ponerse en forma. Estos ejercicios son aquellos  en los que el corazón nos late mucho más rápido, respiramos más fuerte, transpiramos más… por esta razón, son … Continuar leyendo