19 septiembre, 2018
por La Tienda Directa
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Ventajas de utilizar cámaras deportivas

¿Eres deportista? ¿Eres fan de los elementos audiovisuales? Si es así, necesitas una cámara deportiva en tu vida. Está especificada para deportistas que practican deportes de aventura al aire libre como, la escalada, rally, esquí, surf, buceo, caída libre, motociclismo, … Continuar leyendo

13 septiembre, 2017
por La Tienda Directa
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NUEVOS PROPÓSITOS PARA OTOÑO

Estamos ya en septiembre y con la llegada del otoño también comienza nuestros nuevos propósitos. Hacer ejercicio y llevar una alimentación más sana son los objetivos principales a conseguir en un tiempo prudente. Ya pudimos ver el año pasado algunos … Continuar leyendo

21 julio, 2015
por La Tienda Directa
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¿Vacaciones en casa? Os damos algunos consejos para llevarlo lo mejor posible

¿No te es posible irte de vacaciones en casa?  Has decidido descansar y pasar tus vacaciones en casa ya sea para ahorrar o para evitarte las complicaciones de un viaje. No te lamentes. Hay numerosas ventajas de las que te … Continuar leyendo

Cada vez los días se vuelven más largos y las noches más cortas, las temperaturas van aumentado e invade nuestros momentos y la brisa aparece con la caída del sol tímidamente, ¡Es la llegada del verano! Desde  latiendadirecta.es os animamos a disfrutar de la naturaleza haciendo deporte.

Con el verano y las altas temperaturas, tenemos más ganas de salir a la calle y hacer diferentes planes de ocio al aire libre. Nos encanta mantenernos en forma y por ello, el verano es la estación perfecta del año para poder practicar deportes, que en invierno nos dan más pereza o son más complicados de llevar a cabo debido a las bajas temperaturas, lluvias o el frío.

Queremos sentirnos bien por dentro y por fuera, estar en forma y mostrar unos cuerpos envidiables para lucir en verano; así que, no lo dudes, ponte ropa cómoda, unas buenas zapatillas de deporte y ¡disfruta del buen tiempo!

El gimnasio no es la única opción para cuidarte. Hay numerosos deportes que puedes realizar al aire libre y sólo o en grupo, y que además son muy divertidos y amenos, tan sólo tienes que elegir aquel que se adapta a tus gustos. No lo dudes, organiza tus salidas para realizar actividades deportivas y de ocio ¡prueba a hacer deporte divirtiéndote!

DIFERENTES  TIPOS DE ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE

Entre los deportes y actividades más destacados que podrás practicar al aire libre, están los siguientes que son los más populares:

-Montar en bici: Las grandes ciudades de España, ya cuentan con numerosos kilómetros de carriles bicis que rodean la ciudad. Montar en bici es una forma muy divertida y segura de conocer tu ciudad y poder realizar un deporte en espacios habilitados únicamente para las personas que deseen pasear o correr con su bicicleta, sin molestar a nadie o tener que sortear a la gente que se pone en tu camino. ¡Pedalea hasta que no puedas más!

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http://www.latiendadirecta.es/bicicleta-de-carreras-fiandre-heron__FIANDRE-HERON.html

– Natación: Si vives en la playa o dispones de piscina, ¡enhorabuena!, podrás dedicar diariamente unos minutos a darte un buen baño y hacer unos largos . Proponte una meta y realiza varios ejercicios en el agua. Empieza de forma suave y ves aumentando tu ritmo gradualmente y para finalizar, incluso puedes caminar por la orilla del mar o correr de forma suave por el paseo marítimo.

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http://www.latiendadirecta.es/speedo-gafa-rapide-gafa-para-hombre-de-natacion-speedo-con-el-puente-fijo-consultar-disponibiladad-de-colores__DP144836TU.html

– Senderismo: Si eres más de montaña que de playa, no dudes en hacer senderismo. El senderismo, busca acercar a las personas a un medio natural a través de elementos etnográficos y culturales tradicionales, utilizando cañadas reales, caminos vecinales y senderos. Constituye el tándem perfecto deporte, cultura y medio ambiente.

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http://www.latiendadirecta.es/salomon-ellipse-aero-w-308932-un-zapato-de-senderismo-ultra-ligero-con-detalles-inspirados-estetico-y-una-36-2-3__DP15832144M55M66M77M8.html

Como puedes ver hay muchas actividades que puedes realizar al aire libre y que te ayudarán a cuidarte y mantenerte en forma a la vez que disfrutas de los paisajes y la naturaleza. No olvides hidratarte adecuadamente y no cometer excesos; lo mejor es llevar un ritmo gradual y no cansarse en exceso, eso sí, evita practicar estos deportes en las horas centrales del día, pues el sol pega con mayor intensidad y te cansarás más rápido, además del peligro que conlleva y que puede derivar en lipotimias, deshidrataciones, cortes de digestión… Con constancia en poco tiempo empezarás a notar en tu cuerpo los efectos del deporte ¡Disfruta!

15 abril, 2014
por La Tienda Directa
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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, GUIA PARA ACERTAR CON TU COMPRA.

En trail running existen una gran cantidad de modelos de zapatilla a elegir en función del recorrido. Elegir unas zapatillas adecuadas puede aportarnos numerosas ventajas que hagan que nuestro rendimiento deportivo mejore. No obstante, existe una gran cantidad de correderos … Continuar leyendo

6 junio, 2013
por La Tienda Directa
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¿Que debo tener en cuenta a la hora de comprar mis zapatillas de running?

“El running es un deporte que se adapta a todas las personas. Lo pueden practicar tanto niños como adultos y su realización no implica más problemas que echarle ganas, ponerse las zapatillas y salir a la calle.” running-lluvia Las ventajas … Continuar leyendo