21 septiembre, 2016
por La Tienda Directa
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DE VUELTA AL GYM

Todo lo que necesitas para montártelo en casa Se acaba el verano y con él todos los abusos: el descuido con las comidas, con el sueño, el deporte…Ya es hora de retomar la rutina y volver a la vida sana. … Continuar leyendo

16 junio, 2015
por La Tienda Directa
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Únete a la moda del Cardio para ponerte en forma.

Los ejercicios cardiovasculares (también llamados ejercicios aeróbicos) están muy de moda hoy día para ponerse en forma. Estos ejercicios son aquellos  en los que el corazón nos late mucho más rápido, respiramos más fuerte, transpiramos más… por esta razón, son … Continuar leyendo