16 abril, 2018
por La Tienda Directa
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Mens sana in corpore sano Esta cita latina fue escrita en la antigüedad por los romanos, y significa “Mente sana en cuerpo sano” Son muchos los beneficios que nos da el deporte en general. Mejora nuestra salud, estamos más fuertes, … Sigue leyendo
13 septiembre, 2017
por La Tienda Directa
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Estamos ya en septiembre y con la llegada del otoño también comienza nuestros nuevos propósitos. Hacer ejercicio y llevar una alimentación más sana son los objetivos principales a conseguir en un tiempo prudente. Ya pudimos ver el año pasado algunos … Sigue leyendo
31 julio, 2015
por La Tienda Directa
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El spinning que tan de moda está a día de hoy es un ejercicio aeróbico, se centra principalmente en cambios cíclicos de intensidad y velocidad del pedaleo. Se realiza mediante la simulación de subidas y bajadas en pendientes de forma alternativas incluyendo … Sigue leyendo