13 septiembre, 2017
por La Tienda Directa
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NUEVOS PROPÓSITOS PARA OTOÑO

Estamos ya en septiembre y con la llegada del otoño también comienza nuestros nuevos propósitos. Hacer ejercicio y llevar una alimentación más sana son los objetivos principales a conseguir en un tiempo prudente. Ya pudimos ver el año pasado algunos … Continuar leyendo

31 julio, 2015
por La Tienda Directa
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Ponte en forma con el Spinning

El spinning que tan de moda está a día de hoy es un ejercicio aeróbico, se centra principalmente en cambios cíclicos de intensidad y velocidad del pedaleo. Se realiza mediante la simulación de subidas y bajadas en pendientes de forma alternativas incluyendo … Continuar leyendo