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17 octubre, 2017
por La Tienda Directa
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MAQUILLAJE E IDEAS DE DISFRACES PARA HALLOWEEN

Se acerca el día de todos los Santos, de los difuntos, los muertos, haloween…. Como puedes apreciar se denomina de muchas maneras, cada continente tiene su forma. Aquí se ha implantado de poco a poco el nombre de Halloween, pero … Continuar leyendo

Productos cosméticos Collistar

6 octubre, 2017
por La Tienda Directa
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¿TIENES CLARA LA FECHA DE CADUCIDAD DE LA COSMÉTICA?

Hoy vamos a hablar de la marca COLLISTAR y te vamos a proporcionar las claves necesarias para detectar o saber si un producto, ahora que el verano ha terminado y volvemos a nuestros tratamientos habituales, (sin tanta protección enfocada a … Continuar leyendo

CHEN YU

19 septiembre, 2017
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CHEN YU Y SU FILOSOFÍA DE BELLEZA

¿CONOCES LA FILOSOFÍA DE BELLEZA DE LA MARCA CHEN YU? Esta marca intenta encontrar un equilibrio entre el saber milenario de Oriente y la tecnología punta de Occidente. Toda su filosofía pasa por mimar no solo la belleza de una … Continuar leyendo

8 marzo, 2017
por La Tienda Directa
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¡Feliz día de la mujer con JUVENA!

¡Feliz Día Internacional de la Mujer! Queremos celebrar este día tan conmemorativo e importante en la historia de la mujer con las promociones de Juvena. ¡Es el momento de tu capricho superwoman! A continuación destacamos algunos de los productos tops … Continuar leyendo

9 febrero, 2017
por La Tienda Directa
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Acerca de Collistar

Fue Ludovico Zambeletti quien creó la compañía farmacéutica italiana Spa Zambeletti de la cual nació la marca Collistar. Actualmente se considera a Daniela Sacerdote como la impulsora de esta marca desde 1983. Presente en Europa, Oriente y Sudamérica desde 1997, … Continuar leyendo

Cada vez los días se vuelven más largos y las noches más cortas, las temperaturas van aumentado e invade nuestros momentos y la brisa aparece con la caída del sol tímidamente, ¡Es la llegada del verano! Desde  latiendadirecta.es os animamos a disfrutar de la naturaleza haciendo deporte.

Con el verano y las altas temperaturas, tenemos más ganas de salir a la calle y hacer diferentes planes de ocio al aire libre. Nos encanta mantenernos en forma y por ello, el verano es la estación perfecta del año para poder practicar deportes, que en invierno nos dan más pereza o son más complicados de llevar a cabo debido a las bajas temperaturas, lluvias o el frío.

Queremos sentirnos bien por dentro y por fuera, estar en forma y mostrar unos cuerpos envidiables para lucir en verano; así que, no lo dudes, ponte ropa cómoda, unas buenas zapatillas de deporte y ¡disfruta del buen tiempo!

El gimnasio no es la única opción para cuidarte. Hay numerosos deportes que puedes realizar al aire libre y sólo o en grupo, y que además son muy divertidos y amenos, tan sólo tienes que elegir aquel que se adapta a tus gustos. No lo dudes, organiza tus salidas para realizar actividades deportivas y de ocio ¡prueba a hacer deporte divirtiéndote!

DIFERENTES  TIPOS DE ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE

Entre los deportes y actividades más destacados que podrás practicar al aire libre, están los siguientes que son los más populares:

-Montar en bici: Las grandes ciudades de España, ya cuentan con numerosos kilómetros de carriles bicis que rodean la ciudad. Montar en bici es una forma muy divertida y segura de conocer tu ciudad y poder realizar un deporte en espacios habilitados únicamente para las personas que deseen pasear o correr con su bicicleta, sin molestar a nadie o tener que sortear a la gente que se pone en tu camino. ¡Pedalea hasta que no puedas más!

FIANDRE-HERON

 

http://www.latiendadirecta.es/bicicleta-de-carreras-fiandre-heron__FIANDRE-HERON.html

– Natación: Si vives en la playa o dispones de piscina, ¡enhorabuena!, podrás dedicar diariamente unos minutos a darte un buen baño y hacer unos largos . Proponte una meta y realiza varios ejercicios en el agua. Empieza de forma suave y ves aumentando tu ritmo gradualmente y para finalizar, incluso puedes caminar por la orilla del mar o correr de forma suave por el paseo marítimo.

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– Senderismo: Si eres más de montaña que de playa, no dudes en hacer senderismo. El senderismo, busca acercar a las personas a un medio natural a través de elementos etnográficos y culturales tradicionales, utilizando cañadas reales, caminos vecinales y senderos. Constituye el tándem perfecto deporte, cultura y medio ambiente.

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http://www.latiendadirecta.es/salomon-ellipse-aero-w-308932-un-zapato-de-senderismo-ultra-ligero-con-detalles-inspirados-estetico-y-una-36-2-3__DP15832144M55M66M77M8.html

Como puedes ver hay muchas actividades que puedes realizar al aire libre y que te ayudarán a cuidarte y mantenerte en forma a la vez que disfrutas de los paisajes y la naturaleza. No olvides hidratarte adecuadamente y no cometer excesos; lo mejor es llevar un ritmo gradual y no cansarse en exceso, eso sí, evita practicar estos deportes en las horas centrales del día, pues el sol pega con mayor intensidad y te cansarás más rápido, además del peligro que conlleva y que puede derivar en lipotimias, deshidrataciones, cortes de digestión… Con constancia en poco tiempo empezarás a notar en tu cuerpo los efectos del deporte ¡Disfruta!