Con estas altas temperaturas, solo apetece tomar helados o beber un delicioso batido helado o smoothie. Hoy, en La Tienda Directa os traemos una receta facilísima para preparar el tuyo.
Los smoothies son una bebida sana y natural para tomar entre comidas y saciar nuestra hambre. También se puede tomar en desayuno. Además de la fruta o la verdura que podamos añadir, podemos complementarlos con avena, semillas de chía, semillas de limo, pepita de calabaza, entre otros. La canela. el estracto de vainilla o la ralladura de algún cítrico, también son buenos complementos. ¿Estás preparado? ¡Comenzamos con la receta!
Hemos elegido el smoothie rosa, para el cual, necesitaremos los siguientes ingredientes:
- 1/2 taza de frambuesas
- 1/2 taza de fresas
- 1/2 taza de sandia
- 1 taza de leche
- 1/2 taza de yogur griego
Para su elaboración sólo vamos a necesitar 4 pasos:
- Para preparar las fresas sólamente necesitamos quitar los tallos y trocearlas.
- Con la sandía, quitámos la cáscara e igualmente la troceamos.
- Metemos las fresas, la sandía y las frambuesas en una bolsa de plástico en el congelador y apuntamos en la bolsa que nos falta añadir a la mezcla leche y yogur griego. Esperamos hasta que estén congeladas
- Por último, las sacamos del congelador y las pasamos a un bol o a una batidora y la trituramos. ¡Y listo! Ya lo podemos servir en un vaso para tomar
En La Tienda Directa podrás encontrar una amplia variedad de batidoras para poder preparar tus smoothies, ¡entra en el siguiente enlace para descubrirlo!
Prueba a hacer este smoothie ¡y presume de él en redes sociales!
