13 septiembre, 2017
por La Tienda Directa
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NUEVOS PROPÓSITOS PARA OTOÑO

Estamos ya en septiembre y con la llegada del otoño también comienza nuestros nuevos propósitos. Hacer ejercicio y llevar una alimentación más sana son los objetivos principales a conseguir en un tiempo prudente. Ya pudimos ver el año pasado algunos … Continuar leyendo

17 noviembre, 2016
por La Tienda Directa
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Fitness y Cardio

FITNESS Fitness es hacer frecuentemente una actividad física, basada en la repetición de movimientos planificados y que se realiza regularmente, estos movimientos tienen el propósito de mejorar y mantener el cuerpo en las mejores condiciones. La salud física se basa … Continuar leyendo

21 septiembre, 2016
por La Tienda Directa
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DE VUELTA AL GYM

Todo lo que necesitas para montártelo en casa Se acaba el verano y con él todos los abusos: el descuido con las comidas, con el sueño, el deporte…Ya es hora de retomar la rutina y volver a la vida sana. … Continuar leyendo